Een dag vol kleur, natuur en fysieke en mentale ontspanning in de Betuwe
Dit voorjaar organiseert Atelier Klein Daan op zondag 27 mei weer een unieke workshop waarbij Yoga & Mindulness gecombineerd worden met intuïtief schilderen. Intuïtief schilderen is een vorm van schilderen waarbij het gaat om het proces van het loskomen van het denken en rust vinden in je hoofd. Locatie is onze sfeervolle boerderij in de schitterende Betuwe. De workshop is geschikt voor iedereen. Ervaring met schilderen of yoga is niet noodzakelijk.
De dag begint om 10 uur met Kundalini yoga oefeningen onder de professionele begeleiding van trainer Wineke van Aken. Je maakt je lichaam lekker los, soepel en ontspannen. Het effect van de yoga kan je vervolgens diep tot je lichaam en geest laten doordringen met een ontspannende mindfulnessmeditatie waarbij je ook nog wat leert over wat mindfulness voor je kan betekenen.
Na de yoga kan je genieten van een gezonde vegetarische lunch.
De schilderworkshop begint met een bespiegeling op wat kleur in je leven kan betekenen en een korte visualisatie, waardoor de deelnemers makkelijk vanuit hun eigen intuïtie en inspiratie kunnen schilderen. Intuïtief schilderen is een vorm van schilderen waarbij het niet gaat over het eindresultaat op het doek. Het gaat om los komen van het denken zodat er rust ontstaat in je hoofd; een uitstekende combinatie met yoga en mindfulness. Gastvrouw en inspirerend begeleidster is schilderes Danielle Jaspers. Er kan gewerkt worden met verschillende materialen; van oliepastelkrijt tot acrylverf en er is ruim de tijd om lekker creatief los te gaan. De dag wordt om 17.00 uur afgerond met een hapje en een drankje waarna iedereen helemaal opgefrist en met nieuwe inzichten en ideeën weer huiswaarts gaat. Bij mooi weer is iedereen de de hele dag buiten met het de yoga, de mindfulness en het schilderen. De vraag is nu nog even wat voor een weer het wordt op 11 maart.
Kijk hier voor foto's van de workshop van 24 juni 2011.
Data open inschrijving
Zondag 27 mei 2012
Tijd
10-17 uur
ontvangst vanaf 9.45 met thee & koffie
Kosten
Kosten 89 euro per dag, incl. materialen, 1 schildersdoek van 60x60cm, koffie/thee en een heerlijke lunch. Kom je meerdere keren of schrijf je je met 2 personen in, dan kost het 79 euro p.p.
Waar
Op de boerderij de Krommehof in de Betuwe, om precies te zijn in Ommeren, een klein plaatsje tussen Rhenen en Tiel. Dan ben je er echt even helemaal uit, heerlijk in de natuur. Het is een een uurtje rijden vanuit Amsterdam, 50 minuten vanaf Bussum, 30 minuten vanaf Utrecht, Arnhem, Nijmegen of Den Bosch, 20 minuten vanuit Geldermalsen, Veenendaal, Wageningen, Doorwerth of Culemborg.
Er zijn diverse B&B’s in de buurt. Een goede combinatie met de workshop als je er even helemaal tussenuit wilt!
Over de trainers
Daniëlle Jaspers en Wineke van Aken kennen elkaar nog van hun communicatiestudie aan de Universiteit van Amsterdam. Ze hebben beide jaren in het communicatievak gewerkt wat voor hun een goede basis bleek te zijn voor het geven van trainingen over hun passie voor schilderen en yoga & mindfulness.
Daniëlle Jaspers is beeldend kunstenaar en communicatietrainer. Ze werkt in haar boerderij in de Betuwe en op locatie onder de naam Atelier Kleine Daan. Sinds 6 jaar geeft ze schilderworkshops en communicatietrainingen waarbij ze mensen in verbinding brengt met zichzelf en anderen. Tevens inspireert ze deelnemers hun (verborgen) creatieve talenten te uiten. Ze heeft een warme, open persoonlijkheid en is sensitief in haar communicatie. Het hele jaar door geeft ze workshops intuïtief schilderen. Je kunt haar, haar kunstwerken en Atelier Kleine Daan vinden op Facebook en Linkedin.
Wineke van Aken is VMBN gecertificeerd mindfulnesstrainer en geeft tevens yoga- en meditatietrainingen en begeleidt yoga en mindfulness-retraites op Bali. Dit jaar twee weken in september. Zij heeft 17 jaar als communicatieadviseur gewerkt en is daardoor zeer kundig in het overdragen van de technieken en kan zij goed inspelen op de behoefte van de deelnemers. Wineke van Aken is ook te vinden op Facebook, LinkedIn en Twitter. Of via haar website
Inschrijven
Klik hier om in te schrijven
Danielle:
“Zelf schilder ik graag intuïtief; ik kom dan echt dicht bij mezelf en wordt er echt rustig van in mijn hooft; yoga kan bij mij dat effect ook hebben, maar dat voelt toch weer anders. Dit is echt bevrijdend. Van te voren bedenk ik niet wat ik ga maken. Ik zoek de stilte op of zet juist zeer meeslepende muziek op. De verf breng ik vaak op het doek aan met mijn handen. Vervolgens laat ik de kleuren stromen, gebruik ik veel water, paletmes, medium en breng de verf direct uit de fles aan of zit eerst heerlijk te mengen en ga op zoek naar meer vervuilde kleuren. Het is iedere keer weer een verrassing wat het eindresultaat zal zijn en toch is het ook weer herkenbaar als het af is.”